Ab.HAug 19, 20192 min readHomemade Soy Bean Milk | 在家自己煮豆漿大家應該對於豆漿都不陌生，尤其是在台灣小時後一定吃過豆漿配油條～ 雖然說我自己本身沒有非常的愛豆漿，但不知道為什麼近期內突然想要喝豆漿。從小媽媽就一直說豆漿的營養價值很高，尤其對女生特好，因為裏頭含有大豆異黃酮——植物雌激素——可以調節體內內分泌。除此之外豆漿具有防治糖...
Ab.HAug 1, 20192 min readAlmond Blueberry Muffin | 杏仁藍莓馬芬蛋糕想要吃杯子蛋糕/馬芬蛋糕，但是又怕吃進empty calories (空熱量)？可以試試看把普通白麵粉替換成杏仁粉！
Ab.HJul 17, 20192 min readEasy Quiche Recipe | 輕鬆動手做鹹派! 2018年的9月在Sorrento的一家Airbnb吃到了當地媽媽做的義大利Quiche，好吃到我當下超想要跟她學的！每天她都會準備豐盛的義大利早餐給客人吃，有甜的、鹹的還有超級好喝的咖啡(一點酸澀味道都沒有）！ 回來後就一直非常的想念Quiche，很想自己做看看又上網找食...
