之前一直聽朋友說懷孕期間可以多休息就多休息，好好享受可以睡覺的日子。但當時第三孕期因為肚子大，走路不方便，做什麼事情也都礙手礙腳，就連出門也得一直找廁所的覺得好想要快點卸貨，結果卸貨後，迎面而來的還有各種沒有預備好的各種痛啊！（從以前就一直擔心生產的痛而已）
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▌產後6小時要排尿的傷口痛
沒錯！大家都知道自然產要擠出一個寶寶不容易，會有一定的撕裂傷。有些甚至如果開口不夠大還會被醫生剪一刀...所以產後麻醉退了後第一個感到的痛就是上小號的刺痛感（但我個人覺得這種痛還可以忍耐）。最奇怪就是一尿就像是瀑布般的洩洪，怎麼停都停不下來。後來才知道因為分娩時因為膀胱受到壓迫，因此影響膀胱的肌肉收縮。反正這會持續好幾個禮拜，所以生完兩週後建議可以開始做凱格爾運動Kegel exercise，幫助骨盆底肌肉收縮的運動。
有些人可能因為害怕而不敢排尿的話，醫院就得插尿管免得泌尿道感染或是膀胱壓迫到子宮造成子宮移位。所以孕媽咪要放鬆心情試著把尿排出喔！
產後的傷口痛通常醫生會開止痛藥，或是
▌親餵乳頭破皮及漲痛
在生產後大約第3~5天胸部就會有漲痛感！而且來得很快！
之前在醫院的時候就每隔3小時親餵一次，讓身體知道要趕緊製造寶寶需要的奶量。但殊不知突然在第五天的時候就覺得胸部好漲痛，而且剛好乳頭又破皮。輕輕觸碰就會痛，更何況是讓寶寶直接吸允－－我試過，忍著不掉淚的痛啊～～！！
漲痛的時候可以在乳暈外圍稍微做一些冰敷會比較好，但我差點以為自己可能會乳腺發炎還很擔心。晚上立馬叫S出去買卵磷酯，立即吞了4顆。結果睡一覺起來後沒有再那麼痛就趕緊讓寶寶來吸允，胸部從變得鬆軟。
餵奶之路真的非常辛苦...好幾次都覺得自己快崩潰了。因為看不到寶寶喝的量，也不知道他到底喝了多少，有沒有吃飽？
為什麼餵完睡著放下去就哭？
為什麼吸一吸就吐掉然後焦躁不安不睡覺？
機器為什麼都吸不出來，難道沒奶了？
到底奶量何時才會來？
真的是100個為什麼...不斷的在網路上搜尋只知道要喝湯湯水水的東西並且心情要放輕鬆以及多多休息才會有奶。可是每2-3小時就會餵奶又擔心沒有奶水的時候哪來能夠好好休息跟放鬆心情呢？！
原本一直希望自己可以是全母乳，但因為給自己的壓力太大了，問了身邊許多朋友得知大家都是母乳＋配方奶。主要是寶寶能夠吃飽比較重要。所以後來自己就跟自己說量力而為，別給自己太大的壓力，有些寶寶喝配方奶長大也長得很好啊。
▌子宮收縮痛
寶寶出生後子宮需要大約6週的時間（也大概是坐月子的長度）才會回到初始的大小跟位置。在台灣好像都會有護理人員每天協助按摩幫助子宮收縮，但如果有在親餵的話其實就會幫助子宮收縮，更會幫助排除惡露。最不舒服似乎是長期坐著或站著的時候，下面會感覺脹痛。所以原來月子期間盡量不要久站跟久坐或是提重物。
還有其他的痛如腰痠背痛、恥骨痛等等。但每個人體質、妊娠與生產過程等狀況不盡相同，所以產後恢復的速度因人而異。但別像我一樣傻傻的以為大概一兩週就會好了，至少需要四~六週。
雖然說卸貨後仍要經過這些疼痛，但是只要看到寶寶在睡夢中笑（據說是在排氣)，就會不自覺的跟著笑。似乎一切的都是值得的（等到Owen trouble 2的時候我再回頭來看看是不是值得的．．．（苦笑）
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